Kesehatan Lansia
Tips Menjaga Tensi Stabil di Usia Senja
Kurangi konsumsi garam harian maksimal 1 sendok teh. Perbanyak makan sayur, buah, dan rutin cek tekanan darah minimal sebulan sekali.
Gizi Lansia
6 Makanan Sehat Pencegah Osteoporosis
Lansia membutuhkan asupan Kalsium dan Vitamin D yang cukup. Konsumsi ikan, tahu, tempe, dan susu rendah lemak.
Tumbuh Kembang
Cegah Stunting Itu Penting
Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak balita akibat kekurangan gizi kronis.
Vitamin
Pentingnya Vitamin A untuk Balita
Vitamin A merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang anak. Tidak hanya untuk kesehatan matanya saja, nutrisi ini juga membantu pertumbuhan tulang dan melindungi tubuh dari infeksi.
Waspada DBD
Cegah Demam Berdarah (3M Plus)
Mari lakukan gerakan 3M Plus (Menguras, Menutup, Mengubur) plus hindari gigitan nyamuk untuk mencegah penyebaran Demam Berdarah Dengue di lingkungan kita.
Kesehatan Lansia
Tips Menjaga Tensi Stabil di Usia Senja
Kurangi konsumsi garam harian maksimal 1 sendok teh. Perbanyak makan sayur, buah, dan rutin cek tekanan darah minimal sebulan sekali.
Gizi Lansia
6 Makanan Sehat Pencegah Osteoporosis
Lansia membutuhkan asupan Kalsium dan Vitamin D yang cukup. Konsumsi ikan, tahu, tempe, dan susu rendah lemak.
Tumbuh Kembang
Cegah Stunting Itu Penting
Stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada anak balita akibat kekurangan gizi kronis.
Vitamin
Pentingnya Vitamin A untuk Balita
Vitamin A merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang anak. Tidak hanya untuk kesehatan matanya saja, nutrisi ini juga membantu pertumbuhan tulang dan melindungi tubuh dari infeksi.
Waspada DBD
Cegah Demam Berdarah (3M Plus)
Mari lakukan gerakan 3M Plus (Menguras, Menutup, Mengubur) plus hindari gigitan nyamuk untuk mencegah penyebaran Demam Berdarah Dengue di lingkungan kita.